Muutama arkityöntäyteinen päivä aamusta iltaan ja sitten viikonloppu pihatöissä: kaiva kuoppaa, kanna multaa, kanna kiviä, kanna kasveja, kanna hiekkaa, kanna kanna kanna. Hyvää treeniä - myös vesisateessa! Tuloksena uusi aita talon eteen, hyvältä näyttää - toivottavasti myös vuoden päästä.

Tänään kävin aamusta polkemassa likipitäen ihan saman spinningin kuin viikko takaperin. Nyt polkeminen tuntui paljon tehokkaammalta ja hiki virtasi, saatoin siis saada tekniikasta hiukan kiinni. Päivä kului sukulaisten pihoilla kyykistellen ja kantaen, ehkäpä tuhat kyykkyä lisää päivän aikana.

Illalla pitkään venyttelysessioon mennessäni jaloissa oli uskomaton olo - minähän venyn! Jokainen suunta jaloista etenkin antoi periksi uskomattoman paljon pidemmälle, kuin aiemmin. Mitä on tapahtunut? En ole venytellyt sen ulkopuolella, mitä tässä olen kertonut, mutta silti ero oli ihmeellinen. Hip hei!

Päivän treenimusiikki: Movetron - Ei kenenkään maa